Методы Улучшения Зрения при Близорукости: упражнения, линзы, очки, операции

Методы Улучшения Зрения при Близорукости: упражнения, линзы, очки, операции

Как предупредить близорукость

Близорукость – другое название — миопия, миопатия, является одним из самых распространенных недостатков рефракции глаз, из-за чего человек, страдающий данным недугом, недостаточно хорошо видит те предметы, которые отдалены от него на некотором расстоянии.

Близорукость характеризуется тем, что параллельно идущие лучи от предметов, после того, как происходит их преломление, собираются в фокус впереди сетчатки глаза, но не в коем случае не на ней. В связи с этим человек видит дальние предметы не четко.

О близорукости

Из-за того, что близорукие люди должны держать предметы как можно ближе к глазам, им нужно проделывать дополнительную усиленную работу мышц глаза, из-за которого у больного близорукостью высока вероятность развития косоглазия.

Близорукость устанавливает только врач-окулист и при помощи проверки зрения на таблицах. Кроме этого, глазное дно осматривается зеркалом, специально для этого приспособленным. В самом начале данной процедур тому, кому проводят исследование закапывают в глаза расширяющее зрачок лекарство. В более оснащенных современной техникой клиниках – применяют ультразвук.

Лечение близорукости проводится путем посещения окулиста и ношении очков и корректирующих линз. В особо необходимых случаях – хирургическое или медикаментозное лечение.

Способы коррекции

  1. Контактные линзы
  2. Очки
  3. Хирургические операции.

Из хирургических операций следует выделить наиболее приемлемые и прогрессивные – лазерные операции по коррекции близорукости.

Для замедления развития близорукости и улучшения видимости отдаленных предметов вполне подойдет контактные линзы и очки. Очки, конечно, не избавят вас от близорукости. Очки должны подбираться таким образом, что человек смог увидеть 8 строчку в таблице.

Хирургическое лечение близорукости – это тот способ, при котором зрение восстанавливается полностью, замедляется или останавливается развитие осложнений и прогресс удлинения глазного яблока. Также, для улучшения питания сетчатки глаза при близорукости, врач может назначить специальный курс витаминов и препаратов.

Упражнения для мышц глаз для исправления близорукости

Что в первую очередь выдаёт возраст человека? Это кожа, а точнее веки и кожа вокруг глаз. Она очень тонкая, поэтому стареет первой. Существует специальная гимнастика для глаз. Если вы упорны и трудолюбивы, то просто обязаны ею пользоваться. Кожа меньше растягивается, если мышцы укреплены, так как мышцы поддерживают кожу.

Приступим к упражнениям для глаз. Выполняя упражнения, голова должна быть неподвижна.

№1

Станьте напротив окна. Затем сфокусируйте свой взгляд на каком-либо предмете, находящемся вдали. После этого переведите взгляд, сфокусировав его на предмете в пределах комнаты. Повторите упражнение 10 раз.

№2

Закройте, после этого не быстро откройте глаза до отказа, смотря вдаль. Снова закройте, но теперь плотно сомкните веки. Сделайте два-три повторения.

№3

Отведите сначала глаза до упора влево. Медленно поднимите глаза к потолку, затем до упора вправо. В конечном итоге получится, что вы водите глазами по часовой стрелке. После этого вниз и снова в начальное положение. Затем сделайте те же упражнения, только против часовой стрелки.

№4

Перемещайте ручку от расстояния вытянутой руки к кончику носа, следя за её движением. Повторите 10 раз.

Будьте здоровы!

Ссылка на основную публикацию